A magas vérnyomást 2 típusba sorolják:
A magas vérnyomás leggyakoribb típusa, gyakran nincs oka, hosszú évek alatt alakul ki, a kockázat az életkorral nő;
a másodlagos magas vérnyomás valamilyen betegség (vese, endokrin rendszer szervei, alvási apnoe) kialakulása vagy bizonyos gyógyszerek szedése hátterében jelentkezik.
A magas vérnyomást kiváltó okok közé tartoznak:
Idősebb kor (minél idősebb valaki, annál nagyobb a valószínűsége a magas vérnyomás kialakulásának);
A betegség családi előzményei (magas vérnyomás a szülőknél vagy más közeli rokonoknál);
helytelen táplálkozás – magas só- és zsírtartalmú étrend;
a fizikai aktivitás hiánya;
túlsúly, elhízás;
alvászavarok;
krónikus betegségek (krónikus vesebetegség, endokrin betegségek, cukorbetegség, magas koleszterinszint);
faji hovatartozás (pl. az afroamerikaiaknak nagyobb a kockázata);
nem (a férfiaknál nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás középkorban, a nőknél pedig idősebb korban; azoknál a nőknél, akiknek a terhesség alatt magas volt a vérnyomásuk, nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás idősebb korban);
bizonyos gyógyszerek (fogamzásgátlók, dekongesztánsok, NSAID-ok, antidepresszánsok);
stressz;
dohányzás;
alkoholfogyasztás;
alváshiány, éjszakai műszakos munka.
A magas vérnyomást gyakran nevezik „csendes gyilkosnak”, mivel nincsenek kifejezett tünetek. Bizonyos esetekben (különösen, ha a vérnyomásértékek elérik a veszélyesen magas szintet) az ember fejfájásra, orrvérzésre, légszomjra panaszkodhat. Sokan nem kapcsolják össze ezeket a tüneteket a kóros vérnyomásértékekkel, mert nem szokták rendszeresen ellenőrizni vérnyomásukat az orvosi rendelőben vagy otthon.
Vérnyomásmérés
A normális vérnyomás 90/60 mmHg és <120/80 mmHg között mozog.
Hipertónia előtti vérnyomás (a magas vérnyomás kockázati tényezője) – 120-129 mmHg / <80 mmHg.
Az 1. fokozatú artériás hipertónia – 130-139 mmHg vagy 80-89 mmHg.
Fokozatú artériás hipertónia – ≥140 mm Hg vagy ≥90 mm Hg.
* Az Amerikai Szívgyógyász Szövetség osztályozása.
Online vérnyomásmérő kalkulátor az NHS honlapján.
American College of Cardiology online kardiovaszkuláris kockázati kalkulátor (stroke, szívroham és egyéb betegségek) (a magas vérnyomással rendelkező betegek komplikációk kockázata a következő 10 évben és azon túl).
Veszélyes a magas vérnyomás?
A kontrollálatlanul magas vérnyomás növeli a szívroham, a stroke, a koszorúér-betegség, a perifériás artériás betegség, az aorta aneurizma, a veseelégtelenség, az érrendszeri demencia, a metabolikus szindróma, a látásromlás és a terhességi szövődmények (preeklampszia) kockázatát.
Milyen gyakran kell ellenőrizni a vérnyomásértékeket?
A vérnyomást általában akkor mérjük, amikor orvoshoz (pl. terapeutához) megyünk. Ehhez nem szükséges szakembert felkeresni, elég, ha 18 éves kortól kezdve (ha a vérnyomás normális és nincs fokozott kockázata a szív- és érrendszeri betegségeknek) legalább 2-5 évente egyszer megmérik a vérnyomást.
A 40 év felettieknek és a magas vérnyomás kockázatának kitett 18-40 éveseknek évente legalább egyszer meg kell mérniük a vérnyomásukat az egészségügyi szolgáltatónál. Ha az artériás hipertónia diagnózisát megállapították, vagy az illetőnek a szív- és érrendszeri betegségek egyéb kockázati tényezői vannak, ajánlott gyakrabban mérni a vérnyomást, és nem szabad elhanyagolni az otthoni ellenőrzést. Az orvos segít kiválasztani a vérnyomás mérésére szolgáló készüléket (tonométer).
A 3 éves és idősebb gyermekeknél az éves rutinvizsgálatok során rendszeresen mérni kell a vérnyomást.
